Wann Psychotherapie?

Sie fühlen sich ausgelaugt und energielos?
Sie leiden unter Angst oder Panikattacken?
Sie haben Beziehungsprobleme zu Personen, die Ihnen wichtig sind?
Sie haben Schmerzen und Ihre Ärzte meinen, diese seien psychisch bedingt?
Sie leiden nicht unmittelbar, wollen sich jedoch persönlich weiterentwickeln?

110 € / 50 Minuten

Kostenzuschüsse (ab 2026):

ÖGK (ehem. GKK) € 33,70
BVAEB (ehem. BVA/VAEB) € 50,20
SVS (ehem. SVA/SVB) € 50,00

Therapieziele

Mehr Lebensqualität & Lebensfreude
Symptommilderung / Symptombefreiung
Handlungsspielräume erweitern

Für wen?

Jugendliche ab 14 Jahren
Erwachsene
Ältere Menschen

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Meine Schwerpunkte

Erschöpfungszustände

Ständige Müdigkeit, innere Leere, das Gefühl, nicht mehr zu können. In der Therapie schauen wir gemeinsam, was Ihnen Kraft raubt – und wie Sie wieder zu Ihren Ressourcen finden.

Burn-Out

Wenn Arbeit und Alltag Sie an Ihre Grenzen gebracht haben. Wir arbeiten an Ihren Bedürfnissen, Ihren Grenzen und an einem nachhaltigen Umgang mit Belastungen.

Depressionen

Antriebslosigkeit, Rückzug, anhaltende Traurigkeit. In der Psychotherapie arbeiten wir daran, dass Sie Schritt für Schritt wieder Zugang zu sich selbst und Ihrer Lebensfreude finden.

Angst- und Panikattacken

Plötzliche Panikattacken, ständige Sorgen oder lähmende Ängste schränken den Alltag massiv ein. Gemeinsam schauen wir auf die Hintergründe und arbeiten daran, dass Sie wieder mehr Sicherheit und Handlungsfähigkeit erleben.

Psychosomatische Beschwerden

Schlafstörungen, Schmerzen oder Magen-Darm-Beschwerden können seelische Ursachen haben. In der Psychotherapie schauen wir auf die Verbindung zwischen Körper und Psyche.

Gewalterfahrung

Erfahrungen von körperlicher, seelischer oder sexueller Gewalt hinterlassen tiefe Spuren. In einem sicheren Rahmen begleite ich Sie dabei, das Erlebte zu verarbeiten. Durch meine langjährige Arbeit im Gewaltschutzzentrum Steiermark bringe ich hier besondere Erfahrung mit.

Beziehungsprobleme

Konflikte, Entfremdung oder wiederkehrende Muster in Partnerschaften und Familien. In der Therapie arbeiten wir an einem besseren Verständnis Ihrer Beziehungsmuster und an neuen Handlungsmöglichkeiten.

Mein therapeutischer Ansatz

Ich arbeite auf Grundlage der humanistischen Psychotherapie. Im Zentrum steht der Mensch als Ganzes – mit seinem Erleben, seinen Beziehungen und seinem Potenzial zur Veränderung.

Meine Ausbildung in Psychodrama, Soziometrie und Rollenspiel (begründet von Jakob Levy Moreno, anerkannt seit 1991) bietet mir dabei eine Vielzahl an Techniken, die ich – je nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen – flexibel einsetzen kann.

Neben dem therapeutischen Gespräch können dabei unter anderem kreative Medien, szenische Methoden oder Aufstellungen zum Einsatz kommen. Welche Interventionen wir nutzen, entscheiden wir gemeinsam.

Aufstellungsarbeit mit Holzfiguren in der Psychotherapie — Aufstellungsarbeit mit Holzfiguren

Kreatives Gestalten als therapeutische Intervention — Kreatives Gestalten

Arbeit mit Bildkarten in der Therapiesitzung — Arbeit mit Bildkarten

Soziometrie mit Holzklötzen zur Beziehungsvisualisierung — Soziometrie mit Bausteinen

Setting

Einzeltherapie – Der häufigste Rahmen meiner therapeutischen Arbeit.

Gruppentherapie – Auf Anfrage und ab min. 5 TeilnehmerInnen.

Aufstellungen – Auf Anfrage und ab min. 5 TeilnehmerInnen möglich.

Rahmenbedingungen

Wie arbeite ich? Je nach Ihrem Anliegen und Ihren Bedürfnissen können verschiedene Methoden zum Einsatz kommen – immer in Absprache mit Ihnen: Gespräch, kreative Medien, Aufstellungen, Skulpturen, szenisches Spiel, u.v.m.

Dauer: abhängig von Ihrer Zielsetzung

Absageregelung: Mindestens 48 Stunden vor Ihrem Termin

Verschwiegenheit: Ihre Daten und Inhalte sind geschützt

Wie läuft eine Therapie ab? · Häufige Fragen & Kosten

Psychotherapie in Graz und Ligist